Rotina de Beleza a importância de se cuidar

Se cuidar faz bem, ainda mais no momento em que estamos vivendo. Continuamos entre incertezas e na maior parte do tempo dentro de casa. Neste momento buscamos alternativas para nos ocupar, procuramos ser mais produtivos com o tempo de sobra. Mas não se cobre tanto, afinal é um momento difícil sim e por vezes estressante. Então aproveite para cuidar de você também, crie uma rotina de beleza que te motive, que te faça feliz.

Uma rotina de beleza é mais do que pensar na estética, porque cuidar de si mesma faz bem de fora para dentro. Cuida do corpo e da alma.

A quarentena pelo coronavírus em breve irá acabar, mas enquanto estamos em casa, vamos focar no que nos faz bem.

Rotina de Beleza com a pele

Os cuidados com a pele começam desde o banho. Este é um ótimo momento para relaxar e prestar mais atenção em você. Uma pele higienizada garante conforto e saúde. Então aproveite este momento e lembre-se de usar produtos específicos para o seu tipo de pele. Dê atenção especial, tanto para pele do rosto quando para a pele do corpo. Eu amo tomar banho logo pela manhã, pois me da mais ânimo e já aproveito para iniciar minha rotina de beleza.

Falando em limpeza a esfoliação da pele também é muito importante, pois estimula a renovação celular. A frequência vai depender muito do tipo e pele. Minha pele que é oleosa eu esfolio 1 vez na semana, máximo 2.

Sabonetes & Esfoliantes

Depois da limpeza é super importante deixar a pele bem hidratada. Mesmo se sua pele for oleosa, mas neste caso opte por versões leves e com toque seco. Hidratantes com vitamina C, por exemplo, tem ação anti idade e efeito clareador. O pós banho é a melhor hora para passar hidratante na pele, pois a absorção do produto é maior. As máscaras hidratantes também são ótimas opções, além de ótimos resultados, são produtos super práticos e acessíveis.

Manter a pele bem cuidada e hidratada garante uma maquiagem com acabamento mais bonito. E falando em make é fundamental preparar a pele antes, ou seja, limpar, hidratar, tonificar, para só então começar a make.

Hidratantes & Protetor solar

Além de cuidar é fundamental proteger nossa pele, para isso existe o protetor solar. Invista em produtos com FPS 30 ou acima disto, pois são ideais para proteção contra os raios UVA e UVB e também aparecimento de manchas. Eu adoro os protetores solares com cor no dia a dia. Me garantem proteção e cobertura.

Além dos produtos diários, proteger nossa pele durante a noite também é uma boa opção. Como cremes hidratantes que auxiliam a circulação sanguínea ajudam a evitar o inchaço e olheiras na região dos olhos.

Rotina de Beleza com o cabelo

Como já falei para você no post como lavar corretamente o cabelo, eu costumo lavar de 2 em 2 dias, porque meu cabelo é cacheado. Sendo assim eu tenho a rotina de lavagem e a rotina do dia em que não preciso lavar e aproveito o day after com revitalizações.

Nos dias de lavar os cabelos eu sempre analiso a necessidade dos meus fios, assim eu sei quando o melhor momento para lavar apenas com shampoo e condicionador, ou aplicar uma máscara de hidratação, nutrição ou reconstrução. Eu tenho feito 1 hidratação + nutrição por semana e 1 reconstrução por mês.

Máscaras & Finalizadores

Nos dias em que não lavo o cabelo eu aproveito para fazer revitalização capilar. Gosto de usar spray hidratante ou spray revitalizante caseiro com creme para pentear + soro fisiológico.

Sempre uso protetores térmicos ao usar fontes de calor, mas na maioria das vezes opto por deixar os fios secarem ao natural. Protetores de raios UV também ajudam nos cuidados, alguns finalizadores já vem com esta função. Também como proteção dos fios eu adoro passar um pouco de óleo vegetal, após a lavagem e também a noite, pois além de proteger e selar, ajuda a evitar o atrito do cabelo com o travesseiro, evitando o frizz e mantendo os cachos.

Sempre prendo os cabelos com um coque frouxo no topo da cabeça quando vou dormir, pois também ajuda a evitar o atrito e preservar a definição. Além disso nossa amiga fronha de cetim continua sendo uma ótima aliada.

Adoro fazer pré-poo de vez enquanto para dar uma turbinada na proteção e hidratação nos fios. Já na etapa de nutrição eu aproveito para apostar além das máscaras nas umectações também, existem vários tipos e eu já listei 5 formas de fazer em casa.

De 15 em 15 dias é legal fazer um detox capilar, pois ele auxilia na limpeza mais profunda dos fios e couro cabeludo, revitalizando e dando força ao cabelo.

Rotina de Beleza das mãos

Nossas mãos também merecem um cuidado especial. Nos últimos tempos estamos lavando cada vez mais nossas mãos e utilizando álcool em gel, portanto para evitar o ressecamento e envelhecimento precoce, existem alguns cuidados que devemos adotar.

Hidratação e proteção solar também é importante para as mãos, afinal estes cuidados além de proteger, deixam nossa pele mais macia, luminosa e saudável. A esfoliação também se aplica nas mãos e vale lembrar de fazer com movimentos circulares.

Dermatologistas recomendam que neste momento de pandemia é indicado manter as unhas mais curtas, pois a área debaixo das mesmas é difícil de higienizar. Pode ser feito uma limpeza suave com escova, mas a recomendação ainda é diminuir o tamanho das unhas.

Esmaltes & Fortificantes

Faça as unhas em casa, escolha produtos de qualidade com função protetora.

Evite manusear produtos químicos sem luvas, alguns materiais de limpeza podem agredir sua pele e suas unhas, causando irritação, ressecamento, etc. + Dicas para ter unhas fortes e saudáveis.

Gostou das dicas? Então tire um momento para você, faça um spa day.

Beijos!!