Por que o cabelo quebra e como recuperar a saúde capilar

Um dos fatores que mais nos dão dor de cabeça sem dúvidas é a quebra dos fios. Este é um dos maus que podem ocorrer com qualquer pessoa. Portanto é super importante ter hábitos saudáveis de cuidados, mantendo uma rotina, pois assim vai ser mais fácil detectar e entender as necessidades do seu cabelo, evitando assim problemas maiores. Mas por que o cabelo quebra? Pensando nisso, hoje trouxe algumas dicas para te explicar isso e também como recuperar a saúde capilar.

Por que o cabelo quebra ?

São muitas as causas que podem deixar os fios enfraquecidos. Isso costuma acontecer quando o fio fica muito fragilizado, seco e acaba se partindo.

Mas antes de tudo precisamos entender a diferença entre quebra e queda de cabelo:

A quebra capilar acontece quando o fio se parte em dois, mas já a queda é quando o cabelo cai inteiro desde a raiz. Então, para diferenciar um do outro, passe a mão no couro cabeludo, se você sentir toquinhos de cabelo é porque está havendo a quebra.

Causas da Quebra capilar:

A quebra ocorre com os cabelos mais secos, opacos, sem hidratação. Pois são muitas vezes fragilizados por tratamentos químicos ou até mesmo uma rotina capilar nada saudável.

Se percebeu a quebra dos fios, suspenda as químicas, pois elas mudam a estrutura dos fios deixando-os mais fracos.

Nada de esfregar os fios ou torce-los, procure manuseá-los de forma suave. O excesso de calor, seja de aparelhos ou até mesmo do sol, pode acarretar em enfraquecimento dos fios, então sempre procure proteger seu cabelo.

A forma como penteia e prende os fios também pode quebra-los. Então, sempre penteie de baixo para cima e nunca prenda com muita força e evite elásticos estreitos, use os maiores, fofinhos.

Outro ponto a ressaltar é escolher a escova e o pente certo para o seu tipo de cabelo. Se sua escova é muito dura e causa um atrito grande nos fios, então o ideal é troca-la por uma escova de cerdas mais macias.

A alimentação é outro ponto que não me canso de repetir, pois é um dos fatores mais importantes. Alimentos muito gordurosos e pobres em vitaminas, vão acarretar em problemas ao longo do tempo.

Como evitar a Quebra do cabelo ?

• Invista no cronograma capilar
• Use protetores térmicos e produtos com proteção UV
• Faça movimentos suaves ao passar seus produtos e lavar os fios
• Hidratação instantânea
• Beba bastante água
• Invista em alimentos ricos em proteínas, vitaminas. Não deixe de comer o que você gosta, mas aprenda a apreciar o que te faz bem.
• Não faça várias químicas ao mesmo tempo
• Cuide da saúde do couro cabeludo

Veja Aqui:

Como fazer o cabelo crescer

Como recuperar o cabelo e ajudar ele a crescer ?

• Dê um tempo com as químicas, pelo menos até os fios se recuperarem.

• Corte o cabelo a cada 3 meses, pois ajuda a livrar das pontas duplas e deixar os cabelos mais bonitos e fortes.
• Faça reconstrução capilar ou cauterização nos fios. Procure um profissional, porque ele irá avaliar seu cabelo e indicar qual dos dois irá atender melhor a necessidade dos seus fios. A frequência vai depender muito da necessidade, você pode fazer de 15 em 15 dias.
• Produtos específicos para cabelo com quebra
• Faça umectação toda semana
• Hidrate sempre os fios
• Deixe o couro cabeludo sempre bem limpinho.
• Procure um dermatologista, pois ele vai avaliar detalhadamente o seu caso e passar uma vitamina ou até mesmo apontar outros hábitos de cuidados para o cabelo.

Hey Charmosa, sempre mantenha a rotina de cuidados com seu cabelo e fique atenta as mudanças, para tratar dos fios adequadamente. Mas agora quero saber, gostou das dicas ? Se tiver mais alguma, divide aqui com agente. Beijos!!