Muita gente pensa que pele madura é só de quem já está acima dos 40 ou 45 anos. Mas a verdade é que a pele madura se caracteriza pela perda do viço e elasticidade. E isso costuma ocorrer entre 25 e 30 anos. Então, quanto mais cedo começar a cuidar da pele, é melhor. Porque os resultados serão ainda mais significativos.
Com o tempo, a pele madura é nossa companheira e isso é inevitável. Mas com os cuidados certos, é possível mate-la linda e saudável. Uma das queixas de quem tem a pele madura, é a flacidez.
“A idade em que as pessoas começam a notar flacidez na pele varia bastante. Pois depende de fatores genéticos, ambientais e de estilo de vida. Geralmente, os sinais iniciais de flacidez podem ser observados a partir dos 35 anos. Porque este é o período em que a produção de colágeno começa a diminuir gradualmente. Entretanto, indivíduos com alta exposição solar, fumantes ou aqueles que passaram por perda de peso significativa podem notar flacidez mais cedo.” É o que afirma o Dr. Felipe Ribeiro, CRM: 152677-SP, dermatologista e pesquisador. Veja mais em Pele flácida: as principais causas e como tratar.
A pele madura tem muitas características. Mas cada caso precisa ser acompanhado com um especialista. No entanto podemos destacar algumas.:
Além da flacidez, a pele perde o viço. Linhas finas vão aparecendo. Possui uma renovação celular mais lenta. Fica mais fina e com tendência ao ressecamento. As olheiras podem ficar mais marcadas e as manchas solares mais evidentes.
Como cuidar da pele madura?
- Limpeza suave
Manter a pele limpa faz parte dos cuidados. Mas invista em uma limpeza mais suave. Pois como a pele madura é propensa a ressecamentos, uma limpeza profunda não é uma boa opção. Então invista em produtos de limpeza mais gentis para a pele. Dê preferência para sabonetes hidratantes.
- Hidratação
Invista em hidratantes que ajudam a fortalecer a barreira da pele. Por isso prefira as Vitaminas C e E e também os ácidos graxos.
Vitaminas C e E:
- Vitamina C: Um poderoso antioxidante que combate os radicais livres. Portanto protege contra o envelhecimento precoce e estimula a produção de colágeno. Então, a pele fica mais firme e ainda previne o ressecamento. Opte por produtos com vitamina C pura ou encapsulada, para garantir melhor absorção pela pele. Mas além de cuidar por fora, inclua a vitamina na sua alimentação também. Então consuma: Laranja, limão, acerola, kiwi, morango e brócolis.
- Vitamina E: Um outro antioxidante essencial para combater os radicais livres. Mas também protege as células da pele madura contra os danos causados pelo sol e pela poluição. Escolha produtos com vitamina E natural. Como é o caso do óleo de argan ou o óleo de rosa mosqueta. Na sua alimentação você pode incluir amêndoas, castanhas, nozes e azeite de oliva.
- Ácidos graxos ômega-3 e ômega-6: São essenciais para manter a pele hidratada, macia e elástica. Eles também possuem propriedades anti-inflamatórias. Invista em óleo de linhaça ou o óleo de prímula. Coma peixes gordurosos (salmão, sardinha, atum) e linhaça.
O que fazer para melhorar a pele ?
- Proteção todo o dia
Os raios UV podem causar envelhecimento precoce, entre outros males. Por isso, use o protetor solar diariamente. Mas lembre-se de sempre reaplicar quando necessário.
- Tratamentos
Tratamentos que combatem o envelhecimento podem ajudar muito. Alguma ótimas opções são o retinol. ácido hialurônico e peptídeos.
- Atenção com a área dos olhos
A pele ao redor dos olhos é mais sensível e por isso precisa de cuidados específicos. Mas além disso, ela costuma revelar mais os sinais da pele madura. Então invista em produtos com retinol para o cuidado dessa área.
- Comer bem
O que você come, tem impacto na sua saúde como um todo. Porque pode impactar não somente na sua pele, mas também no seu sono, por exemplo. Então, procure fazer boas escolhas na hora de comer.
Comer bem não significa ficar longe de um docinho. Mas sim, em buscar um equilíbrio saudável.
- Ir ao médico
Vá regularmente ao médico. Porque um especialista vai te orientar com métodos específicos para necessidade da sua pele.
- Manter uma rotina regular
Além de ir no médico, é fundamental manter uma boa rotina de cuidados em casa. Porque é com o autocuidado contínuo que você garante uma pele madura mais linda e saudável.
Kit de produtos para cuidar da pele madura
Destaco aqui três produtos da Sallve. Clique sobre os produtos para conferir.
- Super Pró colágeno: sérum focado a deixar a pele mais firme.
- Retinol: sérum antissinais.
- Limpador enzimático: limpador em pó que garante uma limpeza boa, mas sem ressecar.
Sugestões
Lembre-se que quanto mais cedo você começa a se cuidar, melhor sua pele fica. Então, CUIDE-SE!
