O Outono chega com mudanças climáticas que podem afetar tanto a saúde da pele, quanto dos cabelos. Então, o autocuidado precisa ser adaptado a essa nova necessidade. O que acontece nesta estação é que existe uma queda na umidade do ar, portando a pele e o cabelo podem ressecar com mais facilidade. Por isso trazemos alguns passos de autocuidado que vão te ajudar a manter a saúde e beleza.
Como cuidar da pele no Outono?
Protetor solar: no Outono os dias ficam mais nublados, mas mesmo assim é fundamental usar o protetor solar. Porque os raios solares ainda continuam por aqui. Então, invista em um produto indicado para o seu tipo de pele e leve sempre na bolsa para não esquecer.
Além da proteção solar, o protetor também pode ajudar a hidratar e prevenir manchas.
Os raios do sol podem estragar sua pele para sempre. Por isso, se proteger do sol é muito importante, não é só uma questão de beleza, é saúde. Você pode não ver os efeitos ruins do sol na sua pele agora, mas com o tempo, vai perceber que ela não está saudável. E aí, pode ser tarde demais.
Então, comece a cuidar da sua pele hoje. Ela vai te agradecer no futuro.
Sugestões
Hidrate a pele todo dia: hidrate a pele todos os dias, principalmente depois do banho. Porque a pele úmida contribui para melhor absorção do produto. Mas como o clima do Outono acaba ressecando mais a pele, é indicado usar produtos mais densos, que garantam uma hidratação mais profunda.
Você pode usar hidratantes mais leves de dia, porque são mais práticos e absorvem mais rápido e de noite complementa com hidratantes mais densos, nas regiões do corpo que são mais propensas ao ressecamento, como é o caso de joelhos, cotovelos e calcanhar.
Além de hidratar o corpo, não se esqueça da pele do rosto. E claro, use o hidratante labial para evitar lábios rachados.
Equilíbrio é tudo: invista em uma limpeza suave da pele, pois assim mantém em equilíbrio a oleosidade natural. Isso ajuda a evitar o ressecamento também. Mas além disso, aproveite para ingerir alimentos ricos em antioxidantes, porque ajudam na saúde da pele.
Como cuidar do cabelo nos dias mais amenos?
Hidratação profunda toda semana: para ter um cabelo saudável é fundamental manter um cuidado contínuo. Então, toda a semana tem que cuidar. Para manter os fios sedosos com a mudança de temperatura, é necessário fazer hidratações profundas e nutrições regularmente.
Pode ser feito 3 hidratações na semana ou 2 hidratações mais uma nutrição capilar. Isso vai depender da necessidade do seu cabelo. Já que cabelos mais secos a ressecados precisam de reposição de óleos com mais frequência.
Sugestões
Evite temperaturas altas: o Outono já traz um tempo mais seco, então para evitar esse ressecamento, nada melhor do que evitar a exposição dos fios em altas temperaturas. Pois isso também resseca os cabelos. Então, procure evitar lavar os fios em água muito quente. E claro, se possível evitar usar muitas vezes as fontes de calor.
Usar protetores térmicos é uma boa opção, mas eles não vão proteger os fios de exposição excessiva.
Sérum 2 vezes ao dia: o sérum capilar forma uma película sobre os fios. Com isso, o cabelo consegue reter melhor a umidade por mais tempo. Com isso o cabelo fica mais hidratado, macio e diminui o frizz.
Use óleo capilar ou sérum, todos os dias na etapa de finalização. Pode ser usado no cabelo úmido ou seco. Aplique de dia e depois de noite. Pois no período da noite, também ajuda a diminuir o atrito que os fios fazem no travesseiro.
