Praticar atividades físicas, seja qual for, é um hábito de autocuidado maravilhoso para cuidar da nossa saúde. Aliar esta nova rotina com uma boa alimentação, são práticas que irão transformar sua vida e seu bem estar. Mas você sabia que os looks de academia fazem total diferença no resultado destas atividades? Pois elas possuem grande influência no nosso rendimento. Então, pensando nisso, separei dicas incríveis para você conectar conforto e estilo e montar looks de academia maravilhosos.
Conforto e estilo andam Juntos
O primeiro passo é pensar no conforto. Então invista em peças com bom caimento e do tamanho certo. As peças em tecidos que ficam mais justinhos, como a lycra, não podem ficar nem muito apertados e nem folgadas. Pois quando você usa looks de academia que não são do seu tamanho, isso pode acabar te incomodando e prejudicando seu treino.
É claro que existem algumas peças que são naturalmente mais larguinhas, como os moletons ou pantalonas de viscose. Mas cada estilo de roupa vai estar ligado não só ao seu estilo pessoal, mas também a atividade que você vai fazer. Por exemplo, para fazer musculação você pode combinar um shortinho mais justinho com uma regata mais larguinha e comprida. Pois na musculação você troca a todo tempo de aparelhos, então peças mais coladas ao corpo te dão mais movimentação. Mas já para você que faz Yoga, você pode usar pantalona ou jogger de viscose, pois como você fará várias posturas é importante peças mais soltinhas.
Mas nunca se esqueça que conforto e estilo podem e devem andar juntos. São muitas as opções de looks de academia, para você ficar preparada e linda para seus treinos. Então, entenda o que cada atividade vai requerer de você e adapte isso a seus looks.
Como montar looks de academia lindos e confortáveis ?
O clássico legging e top é curinga
Legging e top são clássicos e agradam a maioria das mulheres. Mas o melhor de tudo é que além de ser uma combinação linda e fácil, são super versáteis. Pois você pode usar as peças juntas ou de outras formas. O ponto alto está em investir nos conjuntos de calça + top, pois além de economizar você garante um look completo.
Este look, é perfeito para musculação, corrida ou cross fit. Pois são peças mais justinhas que garantem maior movimento e flexibilidade. Mas invista em tecidos que sejam de qualidade. Pois é preciso ser resistente.
A calça legging é uma peça super prática e garante além de conforto uma certa sensualidade. Já que modela o corpo e valoriza a silhueta. Para usar com tops mais curtos, invista em calças leggings com cintura alta. Para criar novas produções com a legging você pode ir alternando entre regatas, blusas, etc. E claro, investir em acessórios fitness, como fones de ouvido, luvas, óculos, etc. Pois vão enriquecer ainda mais seus looks de academia.
O Tênis é seu melhor amigo
Não existe calçado melhor para você fazer atividades físicas, mas não pode ser qualquer um. Portanto invista em tênis com bom amortecimento e com tecido mais respirável. Além disso, um bom tênis para usar com seus looks de academia precisa ter um bom encaixe no seu pé, para evitar ferimentos.
Escolher um bom tênis é se preocupar com a saúde so seu pé, afinal é ele quem sustenta seu corpo e recebe grandes impactos, dependendo da atividade física que você faz.
Como ser estilosa usando roupa de academia ?
Short e saia é um charme
O short e saia para academia é uma opção super charmosa e cheia de feminilidade. Esta é uma ótima opção para as mulheres evangélicas, assim como eu, que amam looks mais discretos. Esta peça tampa completamente o bumbum e a parte da frente, nos dando além de muito conforto, mais segurança para fazer as atividades físicas. Por isso esta é uma das minhas peças preferidas entre os meus looks de academia e não abro mão.
Essa peça fica perfeita com regatas ou blusas, mas elas não precisam ser muito justinhas. Vale colocar elas para dentro do short e deixa-lo ser protagonista da produção. Invista em shorts saia com algum detalhe, como amarração, por exemplo, pois este detalhe deixa a peça ainda mais interessante estilosa.
Como escolher sua roupas de academia ?
O tecido faz toda a diferença
Na hora de comprar seus looks de academia, preste muita atenção no tecido. Pois eles precisam ser de qualidade. É necessário que proporcionem melhor respiração da pele, frescor e conforto. Então é preciso ser um tecido leve e resistente. Mas além disso hoje em dia é possível encontrar looks de academia com proteção UV; se você puder optar por eles é uma vantagem.
O melhor tecido para legging, por exemplo, é o Dry Fit poliamida, pois além de ser flexível e super macio, ele possui uma tecnologia que consegue proporcionar rápida absorção da sudorese, por isso ajuda a diminuir a sensação de calor e cansaço. Outros tecidos ótimos são: Poliéster, viscolycra, helanca, infra emana etc.
Traga cor ao seu mundo fitness
Os looks de academia mais coloridos são perfeitos para para trazer mais diversão e estilo a sua produção. Então invista em peças de cores mais quentes e estampas. Para criar um equilíbrio legal, você pode optar por apenas uma peça estampada e outra neutra. Mas caso seu estilo seja mais ousado, você pode optar um macacão ou vestido fitness colorido. Seja como for, se jogar nas cores vai trazer mais alegria para seu look e seu treino.
Eu sei que depois destas dicas seus looks de academia vão ficar ainda mais incríveis e estilosos. Então compartilhe este post com as amigas, porque assim elas também vão dar um Up no lookinho fitness.
Beijos!
