Glow up, você sabe o que é isso? Esse termo em inglês, significa melhorar, ou brilhar… É uma transformação que as pessoas fazem. É muito usado para mostrar o quanto as celebridades mudaram com o tempo e com a fama. Mas acredite em mim, se você quer saber como conquistar um glow up, esses passos vão te ajudar. O melhor de tudo é que você pode começar agora, com o que você tem e com economia.
Um glow up de respeito começa quando você se valoriza. Então, meu amor, SE AME! Porque outra coisa muito importante, todo glow up de respeito começa de dentro para fora.
Como conquistar um Glow up em 5 passos?
Cuide do deu cabelo:
Ficar mais bonita e se sentir mais bonita, que mulher não quer? Então, cuide de você. Mas nada melhor do que começar pelo cabelo. Porque o cabelo modela nosso rosto, ele é um cartão de visitas. O cabelo chama atenção, atrai… Então, nada melhor do que deixar ele incrível.
Para cuidar do cabelo não é preciso os produtos mais caros, mas sim entender o que seu cabelo precisa. O primeiro passo é seguir os 4 pilares do cabelo saudável.
Você não precisa focar em marcas famosas, mas sim na composição dos produtos. Então, para te ajudar abaixo tem 3 produtos incríveis para os cabelos com o preço acessível.
Sugestões
Cuide da sua pele:
Uma pele bonita e saudável eleva qualquer beleza, e claro, melhora muito nossa autoestima. Comece se consultando com um dermatologista, pois ele vai te orientar sobre o seu tipo de pele e a necessidade dela. Mantenha os cuidados diários com a pele.
Cuidar da pele pela manhã e a noite vai ajudar a manter a saúde e a beleza. Por isso invista em bons produtos, mas não precisa ser muitos. O que não pode faltar no skincare é a limpeza, tratamento, hidratação e a proteção.
Abaixo tem o top 4 dos meus produtos favoritos. Estes são perfeitos para quem tem pele oleosa e sofre com manchinhas. Então, são perfeitos para conquistar um glow up de diva. Clique sobre os produtos para conhecer mais cada um deles.
Sugestões
Como ter uma rotina mais saudável?
Se movimente:
Cuidar do corpo é fundamental. Então, nada melhor do que fazer isso com exercícios físicos. Se movimente, você pode começar com uma caminhada, por exemplo. Porque além de se exercitar você se conecta com a natureza e isso é incrível para manter o autocuidado mental em dia também.
Existem exercícios físicos para iniciantes. Estas são opções de baixo impacto e super fáceis de começar. Como é o caso da corrida, ciclismo… Existem muitas opções, então encontre o que você mais se identifica. Se movimentar em prol da saúde melhora o condicionamento físico e claro, nos ajuda a ficar de bem com a balança.
Leia mais:
Não adianta cuidar de fora e esquecer do autocuidado intelectual. Leia mais, comece um novo curso. Que tal sair da zona de conforto e ler algum tema que você normalmente não leria. Tente ver as coisas por um outro ponto vista. Converse com pessoas que pensam diferente de você. Tudo isso é perfeito para te ajudar a aumentar e melhorar seu repertório.
Isso te faz ser uma pessoa interessante nas rodas de conversa. Mas também pode te levar a novas ideias e hobbies que você ainda não conhecia. É ótimo também para fazer novas amizades.
Troque livros com os amigos, busque títulos grátis na internet. Você pode até criar um grupo de leitura virtual.
O autocuidado começa de dentro para fora
Cuide do que você usa:
“Roupa não me define”. Pode até não te definir 100%, mas o que você usa sempre vai transmitir alguma coisa. Então, a questão é: O que você quer comunicar com a sua forma de vestir e se comportar?
Há algum tempo venho sentindo a necessidade de mudar o que eu visto. Calças jeans rasgadas e apertadas, já não me deixam confortável. Então aos poucos tenho mudado e usado mais alfaiataria, blazer. Mas essa é uma mudança que começou de dentro para fora. Tem haver com minha personalidade e meu amadurecimento. Então, essa mudança faz parte de mim e é quem eu me tornei.
Você não precisa sair comprando um monte de roupas. Porque você pode renovar o que você já tem. Vender o que não gosta mais para comprar algo novo… Mas até mesmo, fazer troca com as amigas.
Não seja uma caricatura de outra pessoa. Se olhe no espelho e se conheça. Você não é obrigada a usar roupas que não te favorecem e muito menos usar um salto 15 para se sentir atraente. Escolha ser feliz. Talvez uma mudança de estilo pode ser o que você precise.
A nossa maneira de se comportar, nossas roupas, nosso cabelo… Tudo isso comunica muito e antes da gente abri a boca. Então, se pergunte, meus trejeitos comunicam o que eu quero?
Ative a mulher poderosa que existe em você. Ative seu Glow Up de diva!
